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Hier finden Sie unsere Kursangebote

Wochentag

Kursangebot

Beginn

Uhrzeit

Dauer

Kosten

Montag Babymassage 22.10.2018 10:00 5 x 75 Min.  55 €
Dienstag Autogenes Training* 04.09.2018 19:30 8 x 75 Min.  85 €
Donnerstag Progressive Muskelentspannung* 06.09.2018 19:30 12 x 90 Min. 149 €
Freitag Yoga für Kinder
(6 - 10 Jahre)
26.10.2018 16:00 6 x 60 Min. 49 € 

* Diese Kurse können von den Krankenkassen als Präventionsleistung bezuschusst werden.
Bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse nach der Höhe des Zuschusses.

Kursinhalte:

Autogenes Training:
Einführung in das Autogene Training mit Anleitungen für den häuslichen Bereich.

Das AT ist eine formelgebundene, konzentrative Selbstentspannung, bei der 6 aufeinander folgende Übungen eingeübt werden. Die Körperwahrnehmung ermöglicht den Teilnehmern ein besseres Körperbewusstsein. Durch diese Umschaltung wird innere Ruhe auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene erreicht. 


Progressive Muskelentspannung:
Einführung in die progressive Muskelentspannung nach Dr. Jacobsen mit Anleitungen für den häuslichen Bereich.

Die PMR ist eine fiktive Methode, um das körperliche und seelische Gleichgewicht wieder herzustellen. Durch Wechsel zwischen An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen lernt der Teilnehmer  Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und Verspannungen der Muskulatur zu lösen.


Babymassage (ab 6 Wochen bis 6 Monate):
Einführung in die Babymassage. Vermittelt werden Techniken und Wirkungsweisen für den häuslichen Bereich.

Die Babymassage ist ein sanftes, rhytmisches Streicheln Ihrer Hände über den Körper Ihres Babys. In diesem Kurs lernen Sie wie Füße, Beine, Körper, Hände und Gesicht massiert werden können. 

Unsere Babymassage orientiert sich an der ayurvedische Lehre.


Yoga für Kinder (6-10 Jahre):
In diesem Kurs lernen Ihre Kinder sehr viel über sich Selbst, über Ihren Körper und über Interaktion.

Es macht den Kindern Spaß und Freude, durch Geschichten und Yogaübungen zu lernen. Yoga stärkt nicht nur den Körper, sondern regt auch die Fantasie an, stärkt das Selbstvertrauen und die Persönlichkeit. Zudem wird mit Yoga die Körper- und Sinneswahrnehmung verbessert. 

 

Anmeldungen und weitere Informationen unter Telefon 05109 / 6890264

 

(c) Praxis für Ergotherapie   -   Yvonne Riemenschneider
 Ihmer Tor  1   -   30952 Ronnenberg   -   Tel: 05109 / 6890264